¿Te cansas de ser objeto de miradas extrañas y de que te llamen gordo? ¿Estás agotado por la pereza que sientes y por no poder moverte como quisieras? ¿Crees que disfrutarías mucho más de la vida si pudieras encajar en la ropa de los maniquíes?
No te preocupes si no puedes concentrarte en el gimnasio y crees que es demasiado trabajo duro. ¿Piensas que necesitas hacer dieta y comer solo ensaladas? En realidad, puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas seguir un programa y aferrarte a él con determinación.
Este libro contiene información sobre La Dieta Keto y el Ayuno Intermitente. Ofrece respuestas a todo tipo de preguntas que puedas tener. Algunas de ellas son:
- Recetas Keto
- Qué comer, qué incluir en tus comidas y cuándo hacerlo
- Qué hacer si no te gusta seguir una dieta
- Tipos de ayuno intermitente para tu tipo de cuerpo perfecto y tu programa
- Métodos alternativos si no puedes seguir ayunando
Incluso si sientes que no puedes seguir una dieta Keto, se mencionan pasos alternativos diseñados específicamente para personas como tú, para ayudarte a alcanzar tus objetivos. ¡Presiona el botón de descarga y comienza nuestro viaje hacia una alimentación saludable!
Valoración del audiolibro: 3.9/5 Duración del audiolibro: 3 horas y 37 minutos.