En Mindfulness en la empresa, Paloma Sainz Martínez Vara de Rey nos sumerge en el apasionante mundo de la práctica del mindfulness en el ámbito empresarial. A través de ejercicios y ejemplos de organizaciones que ya han adoptado esta filosofía, el autor nos enseña cómo incorporar esta técnica en nuestra vida laboral para mejorar nuestro rendimiento y bienestar.
Demostrado está que al practicar mindfulness, nuestra creatividad se dispara y somos capaces de tomar decisiones con mayor claridad y empatía. Además, el mindfulness nos ayuda a reducir el estrés, disminuir costos por ausentismo y crear un ambiente de trabajo más positivo.
En este audiolibro de 3 horas y 54 minutos, Paloma Sainz Martínez Vara de Rey, quien también ejerce como narradora, nos introduce en las bases fundamentales del mindfulness aplicado a la empresa. Su estilo cautivador y su capacidad para transmitir las enseñanzas con claridad hacen de esta obra una guía imprescindible para aquellos que deseen transformar su entorno laboral.
Con una puntuación excepcional de 4.3 sobre 5, Mindfulness en la empresa es una obra altamente recomendada para aquellos que buscan mejorar su bienestar y rendimiento laboral. La duración del audiolibro permite disfrutar de un completo contenido que nos invita a reflexionar y aplicar los ejercicios prácticos en nuestro día a día.
Sumérgete en la experiencia de escuchar la voz de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey y adéntrate en un viaje hacia la empresa mindful. Este audiolibro publicado por La Biblioteca Fantasma te enseñará a transformar tu entorno laboral y potenciar tus habilidades mediante la práctica del mindfulness. No te lo pierdas.
