Del autor del aclamado best seller internacional Goodbye, Things, nos llega un nuevo fenómeno literario que nos guiará hacia la adopción de buenos hábitos y nos ayudará a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
Fumio Sasaki, reconocido por haber transformado su vida al convertirse en minimalista, comprende la importancia de convertir los buenos hábitos en una parte integral de nuestra rutina diaria. Desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que consumimos y la decisión de ir al gimnasio, nuestras vidas están definidas por los hábitos que hemos formado a lo largo del tiempo.
En su audiolibro Buenos hábitos, Sasaki nos brinda las claves para adquirir los nuevos hábitos que deseamos y, lo más significativo, nos enseña cómo deshacernos de aquellos que no nos benefician en absoluto. Basándose en las principales teorías de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología sobre la formación de hábitos, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Sasaki desenmascara las concepciones erróneas comunes sobre conceptos como fuerza de voluntad y talento. Su audiolibro ofrece una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, presentando una serie de principios para crear buenos hábitos que mejorarán y transformarán nuestras vidas.
Fumio Sasaki, además, fue coeditor de la editorial Wani y reside en un modesto apartamento de 30 metros cuadrados en Tokio, decorado con un sencillo mobiliario que incluye una pequeña caja de madera, un escritorio y una colchoneta plegable. Su primer libro, Goodbye, Things, publicado en Japón en 2015, ha sido traducido a 17 idiomas y ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. Buenos hábitos, su nuevo audiolibro, promete ser una valiosa herramienta para alcanzar la transformación personal y el crecimiento interior.
