¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este audiolibro es para ti. Puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Se creía que el cerebro de los adultos era inalterable, pero ahora sabemos que puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.
En Reprogramando tu cerebro”, descubrirás cómo reconocer un trastorno mental, qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida. También se resalta la importancia de los pensamientos en tu calidad de vida y se ofrecen técnicas para ejercitar la motivación. Además, encontrarás consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte, así como estrategias para dejar ir aquello que no puedes controlar y liberarte de un gran peso emocional. Este audiolibro te enseñará cómo superar cualquier problema que se cruce en tu camino.
Con todos estos consejos, podrás tener un estilo de vida más saludable, comprender mejor cómo funciona tu cerebro y desarrollar nuevas conexiones neuronales para cambiar la programación y mejorar tu vida en general. Está repleto de información útil, basada en los últimos descubrimientos científicos en el campo de las neurociencias y explora todos los detalles de la plasticidad neuronal. Este audiolibro será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra.
