Resumen: Meditación para dormir en 10 minutos. Cómo dormir profundamente. (Meditación Guiada para el Sueño).
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Pasas toda la noche dando vueltas en la cama pensando en tus problemas? ¿No puedes relajarte? ¿O tu sueño es de mala calidad?
Cuando no dormimos lo suficiente ni bien, nuestro día se ve afectado, nuestras habilidades disminuyen, nuestras relaciones sociales se ven perjudicadas y nuestra salud se resiente.
Por eso es importante lograr un sueño rápido y profundo, un sueño reparador que nos permita afrontar nuestras actividades diarias. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a alcanzar ese sueño de calidad en tan solo diez minutos.
Beneficios: Con la Meditación Guiada para el Sueño podrás: - Eliminar tus problemas para dormir sin recurrir a remedios populares o pastillas con efectos secundarios indeseados. - Dejar de perder tiempo valioso quedándote despierto en la cama. - Obtener un descanso reparador necesario para afrontar tus días con vitalidad y energía. - Estar fresco y de buen humor para tener relaciones armoniosas con los demás. - Ser más productivo y sentirte pleno.
¿Qué incluye esta Meditación Guiada? - Una meditación formulada para conciliar el sueño rápidamente. - Un enlace y un código QR para recibir otras meditaciones en tu correo electrónico. - Un código QR que te permitirá acceder a la meditación guiada en formato de audio, para realizarla con la ayuda y facilidad de tus dispositivos electrónicos. - Una lista de redes sociales para mantenerte conectado con Alcanza Tus Sueños.
Esta es una colección que te ayudará a aprovechar la meditación en tu beneficio y experimentar todos los cambios positivos que surgirán de una práctica constante.