TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.
Esta edición revisada y actualizada de uno de los audiolibros más vendidos durante el confinamiento nos revela las claves para mantenernos siempre (bastante) jóvenes y en plena forma. Loles Vives, bióloga, nutricionista, entrenadora personal y periodista, nos muestra cómo es posible desafiar al paso del tiempo a través del ejercicio, la alimentación, los buenos hábitos y la práctica deportiva regular.
La eterna juventud puede ser una utopía, pero eso no significa que no podamos ralentizar el proceso de envejecimiento y, en cierta medida, revertirlo. Con esta guía, aprenderás a gestionar adecuadamente las cargas de entrenamiento, alimentarte según tus necesidades y cuidar tus articulaciones. También descubrirás la importancia del trabajo de fuerza y cómo prevenir lesiones para mantener un cuerpo ágil y enérgico.
Loles Vives es una autoridad en el mundo del atletismo, con un impresionante currículo deportivo. Fue la primera española en romper la barrera de los 12 segundos en los 100 metros, es campeona de Europa y ostenta varios récords mundiales en la categoría Máster de velocidad y salto de longitud. Además, ha sido elegida varias veces como la mejor atleta española en su categoría. Su experiencia y conocimientos se reflejan en este audiolibro, donde comparte los secretos para mantenerse en forma y joven a lo largo de los años.
Con su voz cautivadora, la narradora Angi Sansón nos guía a través de las más de 9 horas de duración de este audiolibro. Su habilidad para transmitir la energía y pasión de Loles Vives hace que esta experiencia auditiva sea realmente enriquecedora.
En resumen, Pacta con el diablo es un audiolibro imprescindible para aquellos que desean vivir una vida saludable y llena de vitalidad, incluso a medida que envejecen. Con la combinación perfecta de consejos prácticos, experiencias personales y la sabiduría de una experta en el tema, este audiolibro te llevará hacia el camino de una vida más plena y activa. Con una puntuación de 4.5/5, este audiolibro es altamente recomendado para aquellos que buscan alcanzar y mantener su mejor versión física y mental.
