Inmersos en la opulencia de los alimentos y fármacos, nuestros niños se vuelven cada vez más asmáticos, alérgicos, atópicos y obesos. Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por la excesiva higiene y la falta de microbios. Hemos dejado de comer comida para ingerir productos comestibles. Hemos pasado de huir de los leones a vivir con una manada de ellos; el estrés ocasional se ha transformado en estrés crónico.
La microbiota intestinal, los microbios que residen en nuestros intestinos, la alimentación y la gestión del estrés son tres factores clave que debemos cuidar para disfrutar de una vida sana tanto en niños como en adultos.
Niños sanos, adultos sanos es un audiolibro que presenta, desde una perspectiva integradora, en consonancia con nuestra evolución y basándose en los últimos descubrimientos científicos, cómo la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de alimentos y los primeros años de vida. Está escrito en un lenguaje sencillo, en el cual se ofrecen soluciones prácticas (evitando intereses y manipulaciones) que pueden ser fácilmente aplicadas por madres, padres y profesionales de la salud, y con las cuales niños y adultos podrán disfrutar de una vida sana.
Puntuación del audiolibro: 4.6/5 Duración del audiolibro: 8 horas y 31 mins.
