Según los japoneses, todos poseen un ikigai, una razón de ser. Algunos ya lo han descubierto y son conscientes de su ikigai, mientras que otros lo buscan incansablemente. Este es uno de los secretos para vivir una vida larga, joven y feliz, tal como lo hacen los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
La idea de este audiolibro nació de la unión entre la experiencia en la cultura japonesa de Héctor García, autor de Un Geek en Japón, quien ha vivido en Japón durante doce años, y la habilidad en la escritura de Francesc Miralles, autor de numerosos libros y novelas, especializado en psicología. Para crear esta obra, ambos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi, una localidad en el norte de Japón con el mayor índice de longevidad en el mundo, y tuvieron la oportunidad de entrevistar a más de cien de sus habitantes.
En nuestro análisis, descubrimos las claves de los centenarios japoneses para llevar una existencia optimista y llena de vitalidad, explorando su alimentación, movimiento, trabajo, relaciones con otros y - el secreto mejor guardado - cómo encuentran el ikigai que da sentido a sus vidas y les impulsa a vivir cien años en plenitud.
Contar con un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que proporciona satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este audiolibro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir numerosos elementos clave de la filosofía japonesa para una salud duradera del cuerpo, mente y espíritu.
Puntuación del audiolibro: 4.6/5 Duración del audiolibro: 3 horas y 42 minutos.
