Vuelve la doctora Odile Fernández con su audiolibro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y alcanzar una vida saludable y longeva. A través de la voz de Irene Vaquero, la autora nos presenta esta guía práctica y esclarecedora que transformará por completo nuestra existencia.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo podemos identificar las señales de alarma que nuestro cuerpo nos envía? La doctora Odile Fernández nos revela las respuestas a estas preguntas y mucho más. En este audiolibro, descubriremos los secretos para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota y las enfermedades autoinmunes.
A lo largo de las 4 horas y 46 minutos de duración de este audiolibro, iremos aprendiendo a controlar los picos de azúcar, esos silenciosos asesinos que dañan nuestra salud y afectan nuestro estado de ánimo. También aprenderemos los pasos necesarios para reducir la inflamación y el estrés, gracias a una propuesta de menús y hábitos que nos permitirán conseguir resultados extraordinarios.
El estilo y la narración de Irene Vaquero nos cautivarán de principio a fin, haciendo de este audiolibro una obra imprescindible para todos aquellos que deseen llevar una vida sana y plena. La puntuación del audiolibro, 4.8 sobre 5, es prueba de la calidad y la excelencia que nos espera al escuchar esta obra. Ahora, más que nunca, es el momento de tomar el control de nuestra salud y aquí tenemos la herramienta perfecta para hacerlo. Escucha este audiolibro y descubre cómo los hábitos que te salvarán la vida pueden cambiarla por completo.
