Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos lo llevamos a la boca, lo masticamos, lo deglutimos... ¿Y luego qué? Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero casi no sabemos nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos alimentos. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos cómo nuestro cuerpo reacciona ante lo que comemos. ¿Por qué algunas cosas nos sientan bien y otras no? ¿Cuál es la relación entre nuestra dieta y las enfermedades que desarrollamos a lo largo de la vida? ¿Qué nos dice el estómago cuando hace ruido? El mal aliento, las migrañas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad e incluso las depresiones pueden tener su origen en una mala digestión.
Este audiolibro, lleno de curiosidades, explora cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, llegando incluso a nuestra gran desconocida: la caca, que puede revelarnos tanto sobre nuestra salud. Comprender de manera sencilla la complejidad del intestino nos ayudará a ser más conscientes al momento de decidir qué comeremos mañana para sentirnos mejor. Este audiolibro, narrado por Gádor Martín, tiene una duración de 5 horas y 54 minutos, y ha recibido una puntuación de 4.8 sobre 5.
