En el audiolibro Aprender a comer solo, la autora Lidia Folgar y la narradora Paloma Insa nos presentan el enfoque de introducción de la alimentación complementaria conocido como Baby-Led Weaning. En este método, se promueve que sea el bebé quien coma por sí solo la misma comida que el resto de la familia, con pequeñas adaptaciones, y sentado a la mesa como un miembro más.
Este enfoque tiene potenciales beneficios para el bebé y está siendo objeto de numerosos estudios, incluyendo su papel en la prevención de la obesidad. Aunque es muy popular en países como Reino Unido, la mayoría de los profesionales sanitarios desconocen su base científica y su parte práctica, lo cual limita su capacidad de asesorar adecuadamente a los padres y madres que eligen seguir este planteamiento con sus hijos.
Ante esta situación, es urgente dar a conocer en profundidad este enfoque a los profesionales sanitarios que trabajan con niños. En este audiolibro, se recopilan las últimas evidencias científicas sobre la alimentación complementaria, en particular sobre el Baby-Led Weaning, y se ofrecen recomendaciones prácticas para evitar posibles riesgos, así como ideas de recetas saludables adaptadas a bebés que comienzan a comer con este enfoque.
Con una puntuación perfecta de 5/5 y una duración de 4 horas y 34 minutos, este audiolibro es una herramienta invaluable para padres, madres y profesionales sanitarios interesados en promover una alimentación saludable y autónoma en los bebés desde una edad temprana.
