Cualquier individuo que haya explorado las diversas tradiciones espirituales del mundo comprenderá que la clave radica en desapegarse, en dejarlo ir. Pero, ¿cómo podemos lograrlo? En esta guía original, franca y práctica, Peter Russell nos demuestra que aquello a lo que nos aferramos generalmente no son problemas tangibles, sino más bien pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o expectativas; es decir, no son la realidad, meramente existen en nuestras mentes. Y podemos desprovistos de su poder y soltarlos, simplemente llevando a cabo una pequeña alteración mental. Russell compendia este acto de desapego en una serie de pasos consistentes en aceptar, tomar conciencia, reconocer o forjar una amistad con aquello que tendemos a evitar. Esta práctica paradójica genera paz mental, perspectivas renovadas y sabiduría en la acción. En una época tan turbulenta como la actual, esta herramienta se encuentra al alcance de todos.
Valoración: Puntuación del audiolibro: 5/5. Duración del audiolibro: 3 horas y 2 minutos.
