En el audiolibro de ¿Por dónde se sale?, la reconocida psiquiatra Anabel Gonzalez nos sumerge en el intrincado laberinto de los malestares psicológicos como el miedo, la angustia, las obsesiones y la ansiedad. A través de una narración cautivadora, la autora nos guía en el camino hacia la comprensión de estos estados mentales y nos enseña a encontrar una salida.
El tema central de este audiolibro es la seguridad, y la autora profundiza en cómo esta puede ser la clave para deshacer nuestros miedos. El libro explora cómo alcanzar esa seguridad, especialmente si desde temprana edad no hemos experimentado cuidado y autonomía. La autora nos muestra pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás.
Con una duración de 7 horas y 50 minutos, la narradora Charo Gabella envuelve al oyente en esta fascinante exploración de la salud mental. Su habilidad para transmitir las palabras de la autora de manera clara y emocional hace que la experiencia auditiva sea una delicia para los sentidos.
En mi opinión, este audiolibro merece una puntuación de 5 sobre 5. La autora ha logrado combinar a la perfección su conocimiento en psiquiatría con una narración envolvente, lo que crea una experiencia enriquecedora y transformadora para el oyente. ¿Por dónde se sale? es una guía valiosa para fortalecer nuestra salud mental y liberarnos de los bucles mentales que nos impiden avanzar.
