Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
El proyecto de esta obra surgió al unir la experiencia en cultura japonesa de Héctor García, autor de Un Geek en Japón, quien ha vivido en Japón durante doce años, con el arte de escribir de Francesc Miralles, autor de numerosos libros y especialista en psicología. Para escribir esta obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi, una localidad en el norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso para entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
Analizamos las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y, el secreto mejor guardado, cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma.
Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que brinda satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este audiolibro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para mantener una salud prolongada del cuerpo, la mente y el espíritu.
