María Jesús Álava nos brinda un conjunto de reflexiones, impregnadas de valiosos consejos, para que seamos capaces de discernir entre los afectos auténticos y los falsos. Además, nos enseña cómo reaccionar en situaciones emocionalmente adversas y nos proporciona las claves para tomar decisiones, sentir y actuar con absoluta libertad.
No debemos permitir que el ajetreo cotidiano nos absorbada y nos impida vivir plenamente, sentir cada emoción, pensar con claridad, reflexionar sobre nuestras acciones, reaccionar adecuadamente y dirigir nuestra vida de manera consciente. No se trata de egoísmo, sino de una necesidad tan esencial como respirar. Cada día, debemos inhalar nuestra dosis indispensable de libertad.
Cuando percibas que alguien abusa de ti, debes frenarlo de inmediato. Si se trata de un ser querido, enseñarás a esa persona dónde se encuentra el límite. Si se trata de alguien distante, dejarás en claro que existe una puerta que jamás abrirás. Quienes abusan de nosotros no nos aman, no nos respetan, no nos valoran y no nos merecen.
La soledad puede ser sumamente dolorosa cuando anhelas una vida en compañía. Sin embargo, existe una soledad magnífica cuando eres capaz de disfrutar de tu propia y maravillosa compañía.
