En nuestra infancia reside la llave para comprender nuestra identidad: cómo pensamos, sentimos y actuamos de una manera determinada y no otra. Este descubrimiento nos atrae, pero también nos aterra. Nos aterroriza entender por qué mostramos ciertos comportamientos externos que, en cambio, cuestionamos internamente.
Durante años, nuestra dependencia de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas formas. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser quienes somos realmente, nos educan a su imagen y semejanza y nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este audiolibro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan?, explica en detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro verdadero yo, ese niño interior, se escondió para no sentirse vulnerable. Creó una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era, sino como se esperaba de él.
Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. A través de ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión, te guía hacia un proceso profundo y productivo de autoconocimiento y desarrollo personal. Repara tus heridas y reconcíliate con tu infancia para poder sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.
Victoria Cadarso es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y psicoterapeuta de Terapia Centrada en el Cliente, Gestalt y Psicodinámica por la Universidad de Comillas. Está certificada en Psicoterapia Integrativa por el Institute for Integrative Psychotherapy de Nueva York y ha recibido formación en diversas terapias de psicología energética como EDxTM, TFT y EFT de los pioneros de estas técnicas en Estados Unidos. Además, es entrenadora de PNL formada por Richard Bandler en Inglaterra y certificada en eneagrama por Don Richard Riso y Russ Hudson del Enneagram Institute de Nueva York. También está certificada en EMDR por el EMDR Institute de Los Estados Unidos y en la Integración del Ciclo Vital y Terapia del Apego. Se considera una estudiante en formación continua, siempre aprendiendo nuevas terapias y herramientas.
NOTA: Cuando adquieras este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en tu Biblioteca de Audible junto con el audio.
