Este audiolibro, titulado Sabiduría Casera: Un Camino Hacia La Salud Y La Paz, es una guía práctica para construir nuestra salud, armonía y paz. Nos ofrece más de 350 herramientas simples, breves y gratuitas para resolver nuestros problemas. Nos enseña cómo es posible estar en armonía con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida.
Se recomienda utilizar estas herramientas prácticas como hábitos diarios. Estos nuevos hábitos o aspectos de nuestra vida se dividen en 21 capítulos: la energía vital, la alimentación, la salud cardiovascular, las dudas, las herramientas filosóficas, y más. Estas categorías se han establecido para lograr una consulta más sencilla al leer el libro, según nuestras necesidades.
Al abordar y resolver problemas personales y concretos con la ayuda de estas herramientas, también nos abrimos a una vida de mayor consciencia y a un camino práctico de crecimiento hacia la salud y la serenidad.
Este libro es una manual práctico para estructurar nuestra salud, armonía y paz. Recomienda el uso de herramientas prácticas en hábitos diarios. Estos nuevos hábitos se distribuyen en 21 capítulos: la energía vital, la alimentación, la salud cardiovascular, las herramientas filosóficas, etc. Estas categorías se establecieron para lograr una manera más fácil de experimentar el libro, de acuerdo a nuestras necesidades.
