La Mente del Deportista es el manual que desencadena el verdadero potencial de tu cerebro. Escucha la poderosa combinación de ciencia, experiencia práctica, charlas sinceras y sabiduría inspirada en el fracaso de Simon Marshall y Lesley Paterson mientras se sumergen en los problemas de los auténticos deportistas de una manera divertida.
Estos autores, un experto en psicología deportiva y una campeona mundial de triatlón, te proporcionarán un arsenal de habilidades mentales que revelarán los secretos de cómo el cerebro maneja los pensamientos y sentimientos no deseados, y te enseñarán a trabajar con ellos. Una vez hayas identificado los duendes mentales que perjudican tu rendimiento, aprenderás soluciones prácticas para controlar tu mente y estar a la altura, ya sea para el entrenamiento diario o para la competición más importante de la temporada.
En esta obra, se desechan los métodos estereotipados que aburren a la mente del deportista y se da vida a la investigación más reciente en neurociencia y psicología. Descubrirás una guía práctica de las estrategias mentales que realmente funcionan en la vida real.
No importa tu nivel, seas un principiante entrenando para tu primera carrera, un aficionado experto en busca de mejorar tus resultados, o un profesional que busca ser más constante en las competiciones, La Mente del Deportista te muestra cómo sentir miedo y saltar de todas formas, abriéndote a la posibilidad de disfrutar tu deporte con más confianza, determinación y gratitud.
Valoración del audiolibro: 4.8/5 Duración del audiolibro: 14 horas y 10 minutos Narrador: Adrián Ogazón