¿Cómo funcionan los ritmos binaurales? Es un fenómeno psicoacústico que sucede en el cerebro cuando se reproducen diferentes tonos con una amplitud constante en los oídos derecho e izquierdo. Sonidos que difieren ligeramente en frecuencia. Simplemente percibimos la tercera frecuencia resultante en el centro de nuestra cabeza como una sensación suave, agradable y muy relajante.
Este método se basa en la investigación fundamental del físico alemán Heinrich Wilhelm Dove. Descubrió que los sonidos binaurales pueden llevar nuestras ondas cerebrales a un estado de profunda relajación. Muchas personas encuentran el efecto tan placentero que incluso se quedan dormidas durante la sesión. Otros experimentan imágenes vívidas, ya que este nivel está estrechamente relacionado con el sueño REM, una curva de onda cerebral detectable por EEG que se produce en un estado de profunda relajación e hipnosis.
A través de este audiolibro de alta calidad, experimentarás en total seis paisajes sonoros binaurales de diferentes longitudes. Funcionan en los rangos de frecuencia Delta 0.5-3 Hz, Theta 4-7 Hz y Alpha 8-13 Hz. Estos rangos de frecuencia están asociados con la relajación y la contemplación. La investigación muestra que pueden ser muy útiles para relajarse, meditar o conciliar el sueño.
Simplemente busca las piezas más efectivas para ti mientras escuchas. Por lo general, después de unos segundos, notarás qué paisaje sonoro tiene el mejor efecto en tu bienestar en ese momento.
Nota importante: los altavoces de los dispositivos portátiles suelen ser demasiado pequeños para transmitir el espectro de sonido completo y excelente de este audiolibro. Por lo tanto, recomendamos encarecidamente que uses auriculares de calidad para obtener mejores resultados. De esta manera podrás disfrutar plenamente del efecto deseado de los suaves paisajes sonoros.
