Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101

ESCRITO POR: Marc McLean

NARRADO POR: Nicolas Villanueva

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Idioma:
Español (Latino neutro)
Duración:
2 horas y 40 mins
Género:
Bienestar

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Una guía sensata y manejable de nutrición que te ayudará a sacar el máximo provecho de tu programa de entrenamiento de fuerza. Hay tantas dietas por ahí como cenas calientes que has tenido... Innumerables suplementos de mierda que prometen el mundo... Nos dan consejos confusos sobre macronutrientes, micronutrientes, etc. ¿No preferirías simplemente eliminar las mentiras y aprender una dieta de entrenamiento con pesas que te ayude a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud? Una estrategia simplificada sobre qué comer, cuándo y qué evitar para obtener los mejores resultados de tu programa de entrenamiento de fuerza. Algo que sea fácil de seguir y mantener, y que no prohíba todas tus comidas favoritas, mientras que en realidad te brinde resultados. Eso es todo. Entrenamiento de fuerza nutricional 101: Desarrollar músculos y quemar grasa fácilmente... Una forma saludable de comer que realmente puedes mantener es una guía sensata y manejable de nutrición para hombres y mujeres que levantan pesas. No complica lo complicado y simplifica tu dieta de entrenamiento con pesas. ¿Estás confundido acerca de qué comer y cuándo, porque estamos bombardeados con tantos consejos desde todos los ángulos? La conclusión es que seguir una buena nutrición debería ser fácil de seguir y nunca sentirse como una dieta. Entrenamiento de la fuerza Nutrición 101: la forma de simplificar la forma de comer y estrategias nutricionales que apoyan mi peso semanal; régimen de entrenamiento para el mantenimiento de los músculos y mantener un peso saludable. Los capítulos del libro: Capítulo 1: Simplificar la nutrición para obtener más músculo y menos grasa, Capítulo 2: Las 7 reglas de oro de la alimentación limpia, Capítulo 3: El 'veneno' en nuestras dietas, Capítulo 4: Hacer las elecciones correctas de alimentos, Capítulo 5: Cómo romper los hábitos alimenticios poco saludables, Capítulo 6: Calorías, Capítulo 7: ¿Realmente necesitamos TODA esa proteína?, Capítulo 8: La importancia de la salud intestinal, Capítulo 9: El error de seguir consejos típicos de culturismo, Capítulo 10: Nutrición Pre-entrenamiento, Capítulo 11: Nutrición post-entrenamiento, Capítulo 12: Suplementos: Lo bueno, lo malo y lo inútil. ¿Quieres aprender consejos nutricionales sólidos que te permitan obtener excelentes resultados que puedas mantener? ¡Consigue este libro hoy!

Nuestra Valoración
4.2 / 5
¡Muy recomendable! 😀
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Dónde escuchar el audiolibro Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101

Los audiolibros se han convertido en la vanguardia de la narrativa moderna, uniendo el placer de la lectura con la comodidad de la escucha. Ya sea de camino al trabajo, en el gimnasio o mientras te relajas en tu rincón favorito, los audiolibros transforman cada momento en una oportunidad para sumergirte en mundos fantásticos o para aprender algo nuevo.

Esta flexibilidad ha democratizado el acceso a la literatura y el conocimiento, permitiendo a las personas que tienen estilos de vida ajetreados, dificultades para leer o simplemente una preferencia por el audio, disfrutar de una amplia gama de contenidos

Y qué mejor mundo para explorar que el creado por Marc McLean en Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101, narrado con maestría por Nicolas Villanueva.

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Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Cómo puedo descargar legalmente el audiolibro de Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101?
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