Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés..., las emociones son parte de la vida en familia, afectando tanto a los niños como a los adultos. La tarea de los padres es intentar promover el bienestar de sus hijos y también el propio, creando un entorno emocionalmente saludable en el que puedan crecer felices y prepararse para la vida adulta.
Basándose en su amplia experiencia como psicóloga y psicoterapeuta, la autora nos sumerge en las páginas de este audiolibro en el universo de las emociones y aborda el concepto de la digestión emocional, que nos ayudará a comprender y canalizar adecuadamente las necesidades emocionales de nuestros hijos, así como las nuestras como padres, mejorando de esta manera la calidad de vida de toda la familia.
Si como padres buscamos que nuestros hijos estén sanos, sean autónomos y felices, este libro es un regalo. Está escrito desde el corazón y la sabiduría de una experta, que nos acompaña paso a paso en el apasionante camino de la digestión emocional de los padres y los hijos. Del prólogo de Pilar Jericó, autora, experta internacional en liderazgo y conferencista.
Valoración del audiolibro: 4.8/5 Duración del audiolibro: 6 horas y 53 minutos.
